南乳空心菜做法 大傢可以瞭解一下

前個月在天臺種瞭些空心菜，最近雨水很足， 長的很好，今天去剪瞭些上面的尖下來，非常的嫩，菜味也很重，加上一塊南乳，好香~夏季常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

1、準備好空心菜、南乳、南乳汁、油、白糖、大蒜等食材。

2、在油鍋中爆香蒜瓣，加入空心菜翻炒，加入南乳汁攪拌均勻。

3、加入其它調味料翻炒均勻即可。