黑芝麻含鉀嗎 黑芝麻含鉀量高嗎

1、黑芝麻中鉀含量豐富。

2、黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，含鉀高。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭發生長。