1、首先，選擇好自己的釣魚窩點。根據熟悉水情、魚情的釣友信息確定自己的釣點水深，遠近，選擇魚竿長度。例如：如果你選擇的釣點距離你的釣臺距離為6米，那就選擇5.4米的桿子，這樣確保我們能滿桿拋出，提高拋點的準確性。因為新手拋竿很難把握住餌料出手瞬間的力度，隻有滿拋讓浮漂立穩後在桿稍前方90公分范圍，這樣拋出的瞬間力度就可以不作為重點來考慮，無形中減少瞭拋竿時的力度掌控。同時應選擇好窩點對面的參照物。
2、其次，線組選擇。選擇線組時，要根據桿長，適當調整主線長度，對於新手而言建議主線長度略短於桿長20~30公分，子線就位後，餌料剛好在桿端附近，我們拋竿時握住底鉤餌料（有人習慣握住鉛皮座），對於新手而言，握住鉛皮做會造成子線纏繞，或拋出瞬間子線餌料會因為手未能及時收回造成餌料脫鉤傷手，因此建議新手還是握住底鉤餌料。
3、最後，這些工工具選擇合適以後，就是拋竿的動作啦。如果你是右手握桿，握住桿端20公分左右的位置，如果桿子較重，可以適當向前握桿，保持桿子和手臂成一條直線，左手輕拉餌料（或鉛皮做）向身子的左後方拉動，同時右手臂隨著魚線牽動慢慢的保持和水面約形成20度角度，桿稍彎弓，隨著左手輕送出餌料的同時，右手胳臂微微抬起，這樣，由於桿稍的彎弓和手臂的外送，餌料成水平角度拋出，同時眼觀對面參照物，根據感覺選擇瞬間停頓右手臂，這樣餌料基本上都在三點一線左右15度范圍內。
4、拋出後，根據餌料預判的落點輕輕的左右擺動桿稍，帶動餌料落入三點一線范圍。例如：感覺力度偏大，餌料有可能會落在三點線右側，就輕輕的向左抖動桿稍，反之亦然。
5、這樣保證瞭落點在三點線上，作為新手一定是遠離你預定的窩點，接下來魚漂落水後，輕輕向後拉動魚竿，讓魚漂回到你的窩點位置，壓水線，抽桿。這樣你的餌料基本上就在你窩點范圍內。
6、當然，根據釣魚場地環境，風向拋竿時預留一定的幅度也是必須的，而對於正迎面風向，這樣拋竿就會相對準確。
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