柳橙的功效與作用、禁忌和食用方法

柳橙簡述

功

清熱潤燥、理氣和胃

宜

咳嗽、咳痰者

忌

腹瀉、肺寒喘者

柳橙營養功效

柳橙為蕓香科植物橙的成熟果實，常在秋季采摘，柳橙味甘、微酸，歸胃、肺、肝經。柳橙具有清熱潤燥、理氣和胃的功效。

1、清熱潤燥

柳橙入肺經，具有清熱潤燥、生津止渴的功效，適用於緩解肺部疾病，如肺熱咳嗽、咳痰等病癥。

2、理氣和胃

柳橙味甘，微酸，入胃經，具有理氣和胃的功效，柳橙也適用於胃系疾患，如腹部脹滿等病癥。

柳橙營養價值

暫未知

柳橙註意事項

不宜同食

1、西瓜

柳橙與西瓜性質均偏寒涼，若兩者大量同食，可能刺激脾胃引起腹痛、腹瀉等不適。

溫馨提示

建議選擇葉片綠色、皮薄、汁水豐富的柳橙食用。

柳橙食用方法

1、生食

柳橙剝去果皮後，可切成小塊，直接生食。也可加入酸奶等，攪拌後食用。