三月李子的功效與作用、禁忌和食用方法

三月李子簡述

功

清熱去火、生津止渴

宜

上火者

忌

無特殊禁忌人群

三月李子營養功效

三月李子是李子的一個特殊品種，因在三月成熟所以稱為三月李，味甘、酸，性平，具有清熱去火、生津止渴的功效。

1、清熱去火

三月李子性平味酸，主胃、肝經，具有清熱去火的功效，生食三月李子可助上火者清熱。

2、生津止渴

三月李子酸甜爽口，汁水飽滿，食用後具有生津止渴的功效，有助於緩解口渴。

三月李子營養價值

暫未知

三月李子註意事項

不宜同食

1、牛奶

牛奶屬於高蛋白食物，三月李子中含有果酸，與高蛋白食物同食可能會影響蛋白質吸收。

溫馨提示

三月李子是常見的水果，不建議一次性吃太多，否則可能會導致胃腸道不適，出現腹痛、腹脹等。

三月李子食用方法

1、直接食用

可將新鮮的三月李子摘下洗凈後直接食用。