生薑陳皮紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑陳皮紅棗泡水喝簡述

功

溫中止嘔、補脾益氣

宜

風寒感冒者

忌

陰虛內熱者

生薑陳皮紅棗泡水喝營養功效

生薑為薑科植物薑的新鮮根狀莖，味辛，性微溫，歸脾、肺、胃經。陳皮又叫橘皮，味苦、辛，性溫，歸肺、脾經。紅棗又叫大棗、幹棗等，味甘，性溫，歸脾、胃、心經。生薑陳皮紅棗泡水喝具有溫中止嘔、補脾益氣等功效。

1、溫中止嘔

生薑、陳皮、紅棗性質均偏溫，其中生薑味辛，歸脾、肺、胃經，可化痰止咳、溫裡散寒，因此生薑陳皮紅棗泡水喝具有溫中止嘔的功效，可用於胃寒嘔吐、風寒感冒等癥。

2、補脾益氣

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，加上生薑、紅棗均歸脾經，三者合用可益氣利肺、理氣健脾，生薑陳皮紅棗泡水喝具有補脾益氣的功效，可用於脾胃不調、胸腹脹滿、脾胃虛弱等癥。

生薑陳皮紅棗泡水喝營養價值

暫未知

生薑陳皮紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、硫酸鎂

陳皮中含黃酮類成分，可和硫酸鎂結合並形成絡合物，進而可影響藥物吸收，故生薑陳皮紅棗泡水不宜與硫酸鎂同服。

溫馨提示

生薑陳皮紅棗泡水喝在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

生薑陳皮紅棗泡水喝食用方法

1、泡水

取適量幹生薑、陳皮、紅棗洗凈、切片，加入熱開水沖泡服用。