中老年人容易牙齒松動 教你方法預防

養成良好的口腔衛生習慣

首先我們是需要選擇合適的牙膏來使用的瞭，同時我們對於刷牙的方式和方法也是需要有瞭解的，這樣才可以讓我們更健康的刷牙哦。同時每天都需要刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裡，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

防治炎性口腔病

牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，這樣才可以及時的清楚我們口腔的情況瞭，如果發現我們出現瞭口腔問題，那麼就需要及時的進行治療，同時我們需要進行有關口腔自我保健知識的咨詢;對於已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

治療引發牙齦萎縮的疾病

如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎癥;白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發疾病之後，牙齦萎縮也隨之好轉。

食療

枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生地各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用，這些食物對我們的口腔健康是非常有幫助的，特別是可以幫助我們促進牙齒健康瞭，大傢是需要堅持吃。