檸檬百合水的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬百合水簡述

功

養陰潤肺、清心安神

宜

幹咳少痰者、失眠多夢者

忌

胃酸分泌過多者

檸檬百合水營養功效

檸檬味甘、酸，性涼，歸肺、胃經；百合味甘，性微寒，歸心、肺經。檸檬百合水具有養陰潤肺、清心安神等功效。

1、養陰潤肺

百合甘能補虛，性微寒，作用平和，能補肺陰、清肺熱，有養陰清肺、潤燥止咳之效；檸檬酸甘，入肺經，能潤肺生津。故檸檬百合水具有養陰潤肺的功效，可用於緩解幹咳少痰等癥。

2、清心安神

百合甘而微寒，入心經，能養陰清心、寧心安神；檸檬味甘可補。故檸檬百合水具有清心安神的功效，可用於緩解虛煩驚悸、失眠多夢。

檸檬百合水營養價值

暫未知

檸檬百合水註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹與檸檬、百合均屬寒涼食物，同食易刺激腸胃，引起腹瀉等不適，故檸檬百合水不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

檸檬百合水中的百合生於海拔900m以下的山坡草叢、石縫中或村舍附近，常可在秋季采挖。

檸檬百合水食用方法

1、熬煮

先取適量檸檬洗凈、切片，放入鍋中，再將百合洗凈放入鍋中，最後加入清水熬煮一段時間，去渣取汁水即可盛出檸檬百合水飲用。