靈芝枸杞子煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝枸杞子煮水喝簡述

功

滋補肝腎、補氣安神

宜

氣血不足者

忌

無特殊禁忌人群

靈芝枸杞子煮水喝營養功效

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，其味甘、性平，歸肝、腎經。靈芝為多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的幹燥子實體，其味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經。靈芝枸杞子煮水喝具有滋補肝腎、補氣安神等功效。

1、滋補肝腎

靈芝和枸杞子均味甘，性平，歸肝腎經，二者合用能夠滋腎精、補肝血。因此靈芝枸杞子煮水喝具有滋補肝腎的功效，可用於緩解肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等癥。

2、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，因此靈芝枸杞子煮水喝具有補氣安神的功效，可用於緩解氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢等癥。

靈芝枸杞子煮水喝營養價值

暫未知

靈芝枸杞子煮水喝註意事項

不宜同食

1、松花蛋

靈芝含有蛋白質，松花蛋含有鉛等重金屬，二者同食會分解靈芝原有的成分，因此靈芝枸杞子煮水喝不可以和松花蛋同食。

溫馨提示

靈芝枸杞子煮水喝不宜大量飲用，以免導致身體不適。

靈芝枸杞子煮水喝食用方法

1、煎服

將靈芝、枸杞子洗凈後放入砂鍋中，加水進行煎煮，後濾出藥渣即可服用。