零陵香的功效與作用、禁忌和食用方法

零陵香簡述

功

祛風寒

宜

一般人群均適宜

忌

風熱感冒者

零陵香營養功效

零陵香味甘、辛，性溫，入肺、脾、胃三經，無毒，生長在零陵地區的山谷之中，與麻葉形狀類似，莖呈方形，氣味如藤蕪一樣芬芳，具有祛風寒的功效。

1、祛風寒

零陵香性溫，入肺經，故可以祛風寒，適量服用可以緩解傷寒、感冒頭痛、胸腹脹滿、鼻塞、牙痛癥。

零陵香營養價值

零陵香中含有揮發油、皂苷、有機酸、烷烴、萜類、酚類等，主要成分有二十九烷、三十一烷、豆甾醇、α-菠菜醇、12-甲基十三烷酸、二十二烷酸、16-甲基十七烷酸甲酯、十六酸、十七酸、六氫金合歡烯酰丙酮。

零陵香註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：風熱感冒者

零陵香性溫，風熱感冒者食用後易上火，可能還會加重感冒的癥狀，故不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
零陵香為中藥，孕期為特殊時期，非必要不建議服用中藥，否則可能會對胎兒的生長發育不利，故孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
零陵香味辛，嬰幼兒的胃腸道發育不完善，飲用後可能導致腹瀉等不適，故嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

應將零陵香置於陰涼、幹燥處，本品氣芳香，氣味易散失，遇高溫易揮發，故不宜久儲。

零陵香食用方法

1、水煎服

取適量零陵香，除去泥沙、雜質後切段，篩去灰屑，再取適量水一起熬，熬制片刻即可飲用。