蒸蘋果加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

蒸蘋果加蜂蜜簡述

功

和中益氣、潤燥止咳

宜

肺虛咳嗽者

忌

糖尿病患者

蒸蘋果加蜂蜜營養功效

蘋果、蜂蜜均味甘性平，其中蘋果入脾、胃經，蜂蜜入肺、脾、大腸經，蒸蘋果加蜂蜜具有和中益氣、潤燥止咳的功效。

1、和中益氣

蒸蘋果、蜂蜜均性味甘平，入脾經，其中蘋果能補心氣、益脾胃；蜂蜜則能健脾虛以益氣。所以蒸蘋果加蜂蜜可調理氣機，以達和中益氣之效，適合脾氣虛弱、脾胃不和的人群食用，可以改善脘腹攣急疼痛、食難下咽、胸腹痞滿脹痛等癥。

2、潤燥止咳

蒸蘋果味甘酸，入胃經能益胃升清、生津止渴、潤肺化痰，味酸還兼能斂肺止咳；蜂蜜質潤味甘，入肺經可潤燥益肺，理氣止咳。所以蒸蘋果加蜂蜜具有潤燥止咳的作用，適合陰虛肺燥的人群食用，可以緩解咳喘不休、痰黏痰稠、痰中帶血、胸膈刺痛、氣短乏力等癥。

蒸蘋果加蜂蜜營養價值

暫未知

蒸蘋果加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、大蒜

蒸蘋果加蜂蜜具有潤燥止咳的功效，不宜與刺激性食物，例如大蒜同食，以免降低藥效。

溫馨提示

蒸蘋果加蜂蜜中的蜂蜜，是指蜜蜂科蜜蜂屬動物蜜蜂采集花粉後所釀造的蜜糖。

蒸蘋果加蜂蜜食用方法

1、蒸制

將蘋果洗凈切塊，放於碗內再上鍋蒸，蒸至果肉軟爛時關火，取出後放至溫熱時再加入蜂蜜調拌，即可食用。