牛奶芒果汁的功效與作用、禁忌和食用方法

牛奶芒果汁簡述

功

生津止渴、益胃

宜

熱病傷津者

忌

芒果過敏者

牛奶芒果汁營養功效

牛奶芒果汁是以牛奶、芒果為原料制作而成的飲品，味道甘甜偏酸，既可以作為普通飲料飲用，也有一定的保健價值，主要具有生津止渴、益胃等功效。

1、生津止渴

牛奶性平、芒果性涼，所以牛奶芒果汁甘酸而涼，既可以清熱，又能使得清陽之氣上升，從而有生津止渴的功效。適合體熱人群，或是熱病傷津人群飲用，有助於減輕口幹口渴、咽喉疼痛等癥。

2、益胃

牛奶芒果汁味甘涼而入胃經，可以清瀉胃熱、滋養胃陰、補益胃虛，適合胃火熾盛的人群飲用，有助於緩解口幹口臭、食不下咽、胸口灼熱、胃脘熱痛等現象。

牛奶芒果汁營養價值

暫未知

牛奶芒果汁註意事項

不宜同食

1、大蒜

芒果不宜與大蒜一同食用，否則可能會引起黃疸現象。

溫馨提示

牛奶芒果汁中蛋白質含量較高，相對不易消化，因此需盡量避免一次性喝太多牛奶芒果汁，以免增加胃腸負擔，引起消化不良。

牛奶芒果汁食用方法

1、直接飲用

將芒果洗凈後和牛奶一同放入破壁機中攪打，混合均勻即可直接食用。