藍莓蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

藍莓蜂蜜簡述

功

潤燥、養肺和中

宜

肺虛久咳者

忌

糖尿病患者

藍莓蜂蜜營養功效

藍莓蜂蜜主要是由藍莓花的花粉所制成的蜂蜜，具有潤燥、養肺和中等功效。

1、潤燥

藍莓蜂蜜味甘，歸肺經，具有潤燥的功效，可用於肺熱燥咳等病癥。

2、養肺和中

藍莓蜂蜜歸肺經，可補益調和，具有養肺和中的功效，可用於肺虛久咳等病癥。

藍莓蜂蜜營養價值

暫未知

藍莓蜂蜜註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質，可能與藍莓蜂蜜中的某些成分反應，影響營養的吸收，降低服用價值，故不宜同服。

溫馨提示

藍莓蜂蜜含糖量高且味道甜膩，不宜長期大量食用，尤其是換牙期的兒童，可能引起蟲牙或牙疼。

藍莓蜂蜜食用方法

1、沖泡

取適量藍莓蜂蜜放入杯中，加入適量溫水沖泡後即可飲用。