桃膠雪耳紅棗杞子糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

桃膠雪耳紅棗杞子糖水簡述

功

補充營養、補氣養血、養胃生津

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

桃膠雪耳紅棗杞子糖水營養功效

杞子一般是指枸杞子，桃膠雪耳紅棗杞子糖水制作方法簡單，營養豐富，具有補充營養、補氣養血、養胃生津的功效。

1、補充營養

桃膠和雪耳中含有豐富的多糖成分以及氨基酸；紅棗中含有豐富的維生素、糖類、礦物質等；杞子中含有豐富的氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等成分。因此，適量食用桃膠雪耳紅棗杞子糖水可以補充多種營養成分。

2、補氣養血

桃膠甘溫，可以養血活血；雪耳甘平入肺，可以補肺氣；紅棗甘溫入脾胃，可健脾和胃、養心血、安心神。桃膠雪耳紅棗杞子糖水具有補氣養血的功效，可以緩解氣血不足所致咳喘氣短、神倦乏力、面色蒼白。

3、養胃生津

桃膠甘溫，可健脾和中；雪耳歸肺、腎經，可以滋陰潤肺、養胃生津；紅棗甘溫入脾胃，可健脾和胃。桃膠雪耳紅棗杞子糖水具有養胃生津的功效，可以養胃陰、清胃熱、潤燥生津，緩解內熱消渴、嘔吐腹瀉、口渴、腸燥便秘等病癥。

桃膠雪耳紅棗杞子糖水營養價值

暫未知

桃膠雪耳紅棗杞子糖水註意事項

不宜同食

1、蔥

蔥是辛熱助火的食物，紅棗也屬於溫熱之物，桃膠雪耳紅棗杞子糖水與蔥同食，易使火氣更大。

溫馨提示

桃膠雪耳紅棗杞子糖水含有一定的糖分，不宜長期大量食用，以免引發高血糖。

桃膠雪耳紅棗杞子糖水食用方法

1、燉制

將桃膠、雪耳、紅棗、杞子洗凈後放入水中燉煮，加適量冰糖調味，放溫後即可飲用。