紫菊花草的功效與作用、禁忌和食用方法

紫菊花草簡述

功

散風清熱、消腫止痛、降壓

宜

風熱感冒者、高血壓患者

忌

脾胃虛寒者

紫菊花草營養功效

紫菊花草是菊目、菊科、松果菊屬的植物，性平，具有散風清熱、消腫止痛、降壓等功效。

1、散風清熱

紫菊花草可以散風清熱，緩解表證發熱，可用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花等，具有一定的鎮靜作用。

2、消腫止痛

紫菊花草有一定的消腫止痛的作用，適量應用本品，可治療瘡瘍腫痛、肢體水腫等病癥。

3、降壓

紫菊花草含有菊甙，可擴張冠狀動脈，增加血流量，增強毛細血管抵抗力，有明顯的降壓作用，常用於高血壓、冠心病等疾病。

紫菊花草營養價值

紫菊花草含有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷、黃酮類化合物、胡蘿卜苷、6，7-二羥基香豆素等成分。

紫菊花草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：風熱感冒者、高血壓患者

紫菊花草具有清風散熱的功效，風熱感冒者食用後可有效緩解鼻塞、頭痛、目赤腫痛等癥狀。此外，紫菊花的降壓效果較好，對於高血壓患者適宜食用，以改善高血壓狀態。

禁忌：脾胃虛寒者

紫菊花草多可用於散風清熱，如本身脾胃虛寒，食用野菊花草可導致寒性癥狀加重，故不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
紫菊花草有活血的作用，孕婦食用後可能會引起宮縮，不利於安胎。

嬰幼兒可適量食用。
紫菊花草有清熱解毒、明目等功效，嬰幼兒可適量食用，對風熱感冒有一定的緩解作用，但要在醫生指導下食用。

溫馨提示

紫菊花草是一種藥用價值較高的中藥，在服用時一定要先咨詢專業醫生，千萬不要盲目服用，以免會產生副作用。

紫菊花草食用方法

1、泡水

紫菊花草常用的食用方法是用溫開水沖泡數分鐘後飲用。

2、熬湯

紫菊花草可與其他食材搭配熬湯後食用，煎湯時間應註意不要久煎，半小時為宜。