女人吃柿餅的功效與作用、禁忌和食用方法

女人吃柿餅簡述

功

潤肺止咳、涼血止血、開胃消食

宜

一般人群均適宜

忌

感冒患者、糖尿病患者

女人吃柿餅營養功效

女人吃柿餅的好處較多，柿餅為柿科植物柿的果實經加工而成的餅狀食品，柿性寒、味甘，歸心、肺、大腸經。女人吃柿餅具有潤肺止咳、涼血止血、開胃消食的功效。

1、潤肺止咳

女人吃柿餅具有潤肺止咳的功效，柿味甘，歸肺經，甘能滋養和中、生津潤肺，故適量食用柿餅可幫助緩解熱咳、肺癆咳嗽、喉幹音啞等癥。

2、涼血止血

柿餅具有涼血止血的功效，適量食用柿餅有助於改善血熱引起的咯血、吐血、便血、尿血等癥，療效良好。

3、開胃消食

柿餅中富含果膠成分，果膠是一種水溶性的膳食纖維，有潤腸通便作用，且柿餅中所含的有機酸等成分，適量食用還能增進食欲。

女人吃柿餅營養價值

柿餅所含營養成分較多，富含蔗糖、葡萄糖等糖類，還含有蛋白質、脂肪、瓜氨酸以及鞣酸、果膠、鈣、磷、鐵、鋅、錳、維生素等成分。

女人吃柿餅註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：感冒患者、糖尿病患者

無論風寒或風熱感冒，均應發散解表不應斂邪，柿餅寒澀斂滯，食用可收斂邪氣，使病邪不易發散，不利於疾病恢復，故感冒患者不宜食用。柿餅含糖量較高，糖尿病患者禁忌食用。

母嬰宜忌

孕婦應少吃。
孕婦適量吃柿餅能清熱解毒，還能緩解便秘，但柿餅屬於寒性食品，過多食用後易導致腹痛、腹瀉等，故孕婦應少吃。

嬰幼兒應謹慎食用。
柿餅性寒，嬰幼兒胃腸功能發育尚不完善，較多食用後可能會引起腹痛、腹瀉等癥，且柿餅中含有較多鞣酸，食用後可能會影響營養物質的吸收，不利於嬰幼兒生長發育，故應謹慎食用。

溫馨提示

柿餅雖好吃，但不宜空腹吃，因為柿餅中含有較多鞣酸和果膠，這些物質遇到胃酸會凝成硬塊，使人感到飽脹、腹痛，嚴重的還會引起消化道出血、胃穿孔、腸梗阻等。

女人吃柿餅食用方法

1、直接食用

選購柿餅後，直接打開包裝即可食用，口感甜糯。