當歸桑葚泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

當歸桑葚泡水簡述

功

補血、潤腸通便

宜

腸燥便秘者

忌

濕盛中滿者

當歸桑葚泡水營養功效

當歸為傘形科植物當歸的幹燥根，具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效。桑葚為桑科植物桑的幹燥果穗，其味甘、酸，性寒，歸心、肝腎經，具有滋陰補血、生津潤燥等功效。當歸桑葚泡水具有補血、潤腸通便等功效。

1、補血

桑葚甘酸，具有滋補陰血的功效。當歸甘溫質潤，長於補血，為補血之聖藥，具有活血補血的功效。因此當歸桑葚泡水具有補血的功效，可用於陰血虧虛所致的血虛萎黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、心悸失眠、須發早白等癥。

2、潤腸通便

桑葚甘寒利下，當歸能補血以潤腸通便。因此當歸桑葚泡水具有潤腸通便的功效，可用於陰虧津枯或血虛所致的腸燥便秘等癥。

當歸桑葚泡水營養價值

暫未知

當歸桑葚泡水註意事項

不宜同食

1、石菖蒲

石菖蒲屬於辛溫開竅類的中藥，會降低當歸的藥效，因此當歸桑葚泡水不宜與石菖蒲同食。

溫馨提示

當歸常於10月下旬至11月上旬采收，桑葚於4~6月采收。

當歸桑葚泡水食用方法

1、沖服

將當歸、桑葚放入杯中，再倒入熱水進行沖泡。