黑枸杞藏紅花一起泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

黑枸杞藏紅花一起泡水簡述

功

補充營養、活血破瘀

宜

血瘀經閉者

忌

無特殊禁忌人群

黑枸杞藏紅花一起泡水營養功效

黑枸杞藏紅花一起泡水，為中藥茶飲，具有補充營養、活血破瘀等功效。

1、補充營養

黑枸杞含有維生素B1、維生素C、鈣、磷等營養成分，藏紅花中也含有鐵、錳、鋅等營養物質。因此黑枸杞藏紅花一起泡水，有助於機體補充營養，維持正常的生命活動。

2、活血破瘀

藏紅花歸心、肝經，而中醫認為肝是人體血液運行調節過程的重要臟腑，因此藏紅花有活血破瘀的功效。黑枸杞藏紅花一起泡水，一定程度上也可發揮活血破瘀的功效，可用於血瘀經閉、痛經、跌打損傷等病癥。

黑枸杞藏紅花一起泡水營養價值

暫未知

黑枸杞藏紅花一起泡水註意事項

不宜同食

1、濃茶

黑枸杞藏紅花一起泡水不宜與濃茶同食，因為濃茶中含有鞣酸物質，可對胃腸道造成刺激，從而影響藥物吸收，降低藥效。

溫馨提示

黑枸杞藏紅花一起泡水不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

黑枸杞藏紅花一起泡水食用方法

1、泡服

取適量黑枸杞、藏紅花，加入熱水沖泡，待水溫適宜後飲用。