烏梅甘草泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

烏梅甘草泡水喝簡述

功

生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉

宜

肺虛久咳者、熱傷津液者

忌

外有表邪者、內有實熱積滯者、濕盛脹滿者、水腫者

烏梅甘草泡水喝營養功效

烏梅甘草泡水喝具有生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉等功效。

1、生津止渴

烏梅味酸，善於生津液、止煩渴，甘草味甘質潤，與烏梅一同歸肺經，二者酸甘化陰，故烏梅甘草泡水喝具有生津止渴的功效，適用於熱傷津液、氣陰兩虛等癥。

2、斂肺止咳

烏梅味酸而澀，其性收斂，入肺經能斂肺氣、止咳嗽；甘草甘潤平和，歸肺經，能祛痰止咳，故烏梅甘草泡水喝具有斂肺止咳的功效，適用於咳嗽痰多、肺虛久咳等癥。

3、澀腸止瀉

烏梅酸澀，且歸大腸經，長於澀腸止瀉痢，而甘草具有調和諸藥的功效，故烏梅甘草泡水喝具有澀腸止瀉的功效，常可用於久瀉久痢等癥。

烏梅甘草泡水喝營養價值

暫未知

烏梅甘草泡水喝註意事項

不宜同食

1、甘遂

甘草反甘遂，屬於中醫十八反范疇，若二者同服，可能會出現惡心、嘔吐等毒副反應，因此烏梅甘草泡水喝時，不宜與甘遂同服。

溫馨提示

烏梅和甘草均為中藥，不宜長期泡水喝，以免藥效太過引起不適。

烏梅甘草泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量烏梅和甘草，用沸水沖泡，待放置溫度適宜後，即可直接飲用。