炒米加陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

炒米加陳皮泡水喝簡述

功

健脾理氣、促進胃腸蠕動

宜

消化不良者

忌

無特殊禁忌人群

炒米加陳皮泡水喝營養功效

炒米是指以粳米為主要原料炒制而成的食物，中醫學認為其性平，味甘。陳皮是指蕓香科植物柑橘的果皮，其性溫，味辛、苦。炒米加陳皮泡水喝具有健脾理氣、促進胃腸蠕動的功效。

1、健脾理氣

陳皮味辛、性溫，適用於脾胃氣滯、脘腹脹、悶惡心嘔吐多等病癥，故炒米加陳皮泡水喝具有和胃化濕、健脾理氣的功效。

2、促進胃腸蠕動

現代營養學認為炒米含有淀粉、蛋白質、脂肪以及粗纖維等成分，陳皮含有揮發油、黃酮、果膠等成分，炒米加陳皮泡水喝可以促進胃腸蠕動，提高消化吸收，利於機體營養的補充。

炒米加陳皮泡水喝營養價值

暫未知

炒米加陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

炒米所用的粳米與蜂蜜同食過多，可能會加重或誘發胃痛。

溫馨提示

炒米加陳皮泡水藥性偏溫熱，要註意其用量，不可飲用過多，以免出現流鼻血、口幹、便秘等上火癥狀。

炒米加陳皮泡水喝食用方法

1、泡服

取適量炒米和陳皮加入熱水沖服即可。