紅棗陳皮水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗陳皮水簡述

功

理氣健脾、養血安神

宜

脾虛者

忌

體熱者

紅棗陳皮水營養功效

紅棗是鼠李科棗屬植物棗的成熟果實，作為藥物使用時稱為大棗。陳皮為蕓香科柑橘屬植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮。紅棗陳皮水具有理氣健脾、養血安神的功效。

1、理氣健脾

紅棗、陳皮都歸脾經，紅棗為調補脾胃的常用輔藥。陳皮能燥濕健脾、理氣和中，助脾胃升降氣機。因此紅棗陳皮水具有理氣健脾的功效，可用於改善脾虛氣滯、氣逆不降等癥。

2、養血安神

紅棗可寧心安神、補中益氣，也可通過滋養血液來安定神志。因此紅棗陳皮水具有養血安神的功效，可用於改善氣血不足、心神不安等癥。

紅棗陳皮水營養價值

暫未知

紅棗陳皮水註意事項

不宜同食

1、洋地黃

陳皮與洋地黃同用，可能會增強洋地黃的強心苷作用以及毒性，對人體健康造成傷害。

溫馨提示

紅棗陳皮水在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

紅棗陳皮水食用方法

1、泡服

將紅棗、陳皮放到杯中，倒入開水，蓋嚴杯蓋，溫浸15分鐘左右即可飲用。