富硒綠茶的功效與作用、禁忌和食用方法

富硒綠茶簡述

功

保護胃腸、解膩、提神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

富硒綠茶營養功效

綠茶是常見的茶類，以適宜茶樹的葉子為原料，經殺青、揉捻、幹燥等典型工藝制成的茶飲品，富硒綠茶中硒的含量較高，因此得名，此茶茶香濃鬱，色澤清澄，具有保護胃腸、解膩、提神等功效。

1、保護胃腸

富硒綠茶所含的硒，能夠幫助清除腸道內的過氧化物，可在一定程度上修復胃腸黏膜、保護腸胃。

2、解膩

富硒綠茶富含芳香族化合物，能夠幫助溶解脂肪，化濁去膩，在飯後飲用可解膩。

3、提神

富硒綠茶中含有一定量的咖啡堿，能促進中樞神經的興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神、清心的作用。

富硒綠茶營養價值

暫未知

富硒綠茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

富硒綠茶和咖啡都具有興奮大腦神經的作用，同時飲用可能出現亢奮的情況，故富硒綠茶不宜與咖啡同食。

溫馨提示

富硒綠茶盡量避免早晨空腹飲用，以免抑制胃液的正常分泌，不利於消化。

富硒綠茶食用方法

1、沖泡

富硒綠茶可直接使用開水沖泡，放置適宜溫度直接飲用即可。