木瓜綠茶泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

木瓜綠茶泡水喝簡述

功

補充營養、舒筋活絡

宜

濕痹拘攣者

忌

胃酸過多者

木瓜綠茶泡水喝營養功效

木瓜味酸、性溫，歸肝、脾經。綠茶味道醇厚、香氣濃鬱，木瓜綠茶泡水喝具有補充營養、舒筋活絡等功效。

1、補充營養

木瓜中含有齊墩果酸、熊果酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸、多糖以及皂苷等營養物質，綠茶中含有維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鈣、磷等營養物質，因此木瓜綠茶泡水喝具有補充營養的功效。

2、舒筋活絡

木瓜味酸，入肝經，善於舒筋活絡，且能祛濕除痹，為濕痹筋脈拘攣之要藥。因此，木瓜綠茶泡水喝具有舒筋活絡的功效，可用於濕痹拘攣、腰膝關節酸重疼痛等癥。

木瓜綠茶泡水喝營養價值

暫未知

木瓜綠茶泡水喝註意事項

不宜同食

1、補鐵劑

木瓜綠茶泡的水中含有豐富的鞣酸，可與補鐵劑中的鐵元素反應產生沉淀，影響藥物的吸收，因此不建議兩者同用。

溫馨提示

建議適量飲用木瓜綠茶泡的水，因其中含有一定量的咖啡因，若睡前大量飲用，可刺激神經興奮而導致失眠。

木瓜綠茶泡水喝食用方法

1、沖服

將木瓜、綠茶放入杯中，加入溫開水進行沖泡。