白蘿卜茶的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜茶簡述

功

化痰止咳、健胃消食、提神醒腦

宜

便秘患者

忌

失眠患者

白蘿卜茶營養功效

白蘿卜茶是由白蘿卜洗凈切片，再加鹽水和茶葉燉煮後加工制作而成，一般適量喝白蘿卜茶具有化痰止咳、健胃消食、提神醒腦等功效。

1、化痰止咳

白蘿卜性涼，味辛、甘，歸肺經，具有化痰止咳的功效與作用，可用於痰熱咳嗽、咽喉不利等癥。

2、健胃消食

白蘿卜入脾、胃經，具有健胃消食的功效與作用，可用於食積脹滿、吞酸、吐食等癥。

3、提神醒腦

白蘿卜茶中含有咖啡堿、茶多酚等成分，這些成分可興奮大腦神經中樞，具有幫助提神醒腦的功效與作用。

白蘿卜茶營養價值

暫未知

白蘿卜茶註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有大補元氣的功效，而白蘿卜具有降氣的功效，兩者同時服用可能會降低人參補氣的功效。

溫馨提示

白蘿卜茶中含有咖啡因，失眠人群應少飲用或不飲用。

白蘿卜茶食用方法

1、水煮

將白蘿卜洗凈、切片，加鹽水煮至爛，再放入茶葉稍煮即可。