香片的功效與作用、禁忌和食用方法

香片簡述

功

降壓、降血脂

宜

應酬多、飲食油膩者

忌

哺乳期婦女

香片營養功效

香片是將植物的花、葉或果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶，具有降壓、降血脂等功效。

1、降壓

經常食用香葉具有平肝降壓的功效，對高血壓有一定治療效果。

2、降血脂

香片具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

香片營養價值

香片中含有多酚類物質，能使人吐氣如蘭。香片中的兒茶素能抑菌、消炎、抗氧化，有助於傷口的愈合，還可阻止脂褐素的形成，並將人體內含有的黑色素等毒素吸收之後排出體外。香片中的綠原酸亦可保護皮膚，使皮膚變的細膩、白潤、有光澤。香片中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等物質，能通過綜合作用捕捉放射性物質，減少輻射對皮膚的傷害。香片含有豐富的維生素C，經常食用可使皮膚白皙、有光澤。香片含有多種維生素、蛋白質、礦物質、氨基酸、糖類等，其中的芳香油具有鎮靜、調節神經系統等功效。

香片註意事項

不宜同食

1、寒性香片

香片不同屬性，藥性溫的香片最好不要和性寒的香片搭配飲用，否則易產生對身體有害的物質，大量同飲時可能會產生毒性。

適宜和禁忌

適宜：應酬多、飲食油膩者

香片具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，是女性最佳的選擇，也是飲食油膩、應酬多人群的首選。

禁忌：哺乳期婦女

產婦不宜食用香片，香片中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，可能會引起貧血或營養不良，影響胎兒發育。哺乳期婦女食用香片會抑制乳汁分泌，使奶水減少。

溫馨提示

香片應放置在陰涼幹燥的地方保存，並避免長時間陽光直射。

香片食用方法

1、泡水

取適量的香片，放入杯中，加入適量的熱水沖泡即可飲用。