女貞子籽的功效與作用、禁忌和食用方法

女貞子籽簡述

功

滋補肝腎、明目烏發

宜

肝腎陰虛者

忌

脾胃虛寒者

女貞子籽營養功效

女貞子籽為木犀科植物女貞的幹燥成熟果實，其味甘、苦，性涼，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、明目烏發的功效。

1、滋補肝腎

女貞子籽味甘能補，歸肝、腎經，具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛所致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟等病癥。

2、明目烏發

女貞子籽歸肝、腎經，善補肝腎之陰，而腎開竅於耳，肝開竅於目，故女貞子籽具有明目烏發的功效，適用於須發早白、目暗不明、耳鳴等病癥。

女貞子籽營養價值

暫未知

女貞子籽註意事項

不宜同食

1、辣椒

女貞子籽不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激腸胃，降低藥物的治療效果。

溫馨提示

女貞子籽性偏寒涼，不宜單味藥大量長期服用。

女貞子籽食用方法

1、煎服

將女貞子籽先浸泡20分鐘，再放入鍋中，加入適量清水，可單藥煎服，也可加入枸杞、菊花等共同煎服。