清涼冰菊茶的功效與作用、禁忌和食用方法

清涼冰菊茶簡述

功

清熱除煩、生津止渴

宜

口幹者

忌

脾胃虛寒者

清涼冰菊茶營養功效

清涼冰菊茶通常由菊花、梔子、大麥、茉莉花、枸杞、淡竹葉、薄荷等組成，具有清熱除煩、生津止渴的功效。

1、清熱除煩

菊花、薄荷清輕涼散，梔子味苦性寒清降，能清瀉三焦火邪，淡竹葉甘寒，主歸心經，能清心火以除煩，大麥甘寒，歸脾、胃經，可清脾胃虛熱。故清涼冰菊茶具有清熱除煩的功效，可解暑熱、消煩渴。

2、生津止渴

清涼冰菊茶氣味芳香，可促進唾液分泌，且含有大量的水分，故能生津止渴，緩解口幹。

清涼冰菊茶營養價值

暫未知

清涼冰菊茶註意事項

不宜同食

1、花椒

清涼冰菊茶中菊花、梔子、大麥、茉莉花、枸杞、淡竹葉、薄荷等都為中草藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如花椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

服用清涼冰菊茶期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

清涼冰菊茶食用方法

1、沖泡

取清涼冰菊茶中的材料，包括菊花、梔子、大麥、茉莉花、枸杞、淡竹葉、薄荷等放入杯中，加入沸水沖泡，待溫後即可飲用。