石斛靈芝陳皮煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

石斛靈芝陳皮煮水簡述

功

健脾益胃、滋陰補氣、生津止渴

宜

熱病津傷者、食少幹嘔者

忌

濕溫熱尚未化燥傷津者

石斛靈芝陳皮煮水營養功效

石斛味甘，性微寒，歸胃、腎經；靈芝味甘，性平，歸心、腎、肺經；陳皮味苦、辛，性溫，歸脾、肺經，而石斛靈芝陳皮煮水具有健脾益胃、滋陰補氣、生津止渴等功效。

1、健脾益胃

石斛甘而微寒，入胃經，長於滋養胃陰、清胃熱；陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾、胃經，有理氣健脾、燥濕之功，而靈芝藥效平和，因此石斛靈芝陳皮煮水具有健脾益胃的功效，可用於食少幹嘔、脘腹脹滿等癥。

2、滋陰補氣

石斛善滋陰清熱，靈芝入心經，能補心血、益心氣、安心神，有補氣安神之功，因此石斛靈芝陳皮煮水具有滋陰補氣的功效，可用於熱病津傷、心神不寧、虛勞短氣等。

3、生津止渴

石斛長於益胃生津，靈芝甘平善補益、生津，因此石斛靈芝陳皮煮水具有生津止渴的功效，可用於口幹煩渴。

石斛靈芝陳皮煮水營養價值

暫未知

石斛靈芝陳皮煮水註意事項

不宜同食

1、強心苷類藥物

陳皮與強心苷類藥物同用，易增強強心苷的毒性，因此，石斛靈芝陳皮煮水不宜與強心苷類藥物同用。

溫馨提示

石斛靈芝陳皮煮水中的靈芝是指多孔菌科靈芝屬真菌赤芝的幹燥子實體。

石斛靈芝陳皮煮水食用方法

1、煮制

遵醫囑取適量石斛、靈芝、陳皮洗凈後放入鍋中，加入適量清水一同煮至沸騰後，去渣倒入碗中晾溫後即可飲用。