紅糖薑大棗煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖薑大棗煮水喝簡述

功

溫脾祛寒、補血調經

宜

小腹冷痛、痛經者

忌

濕盛中滿者

紅糖薑大棗煮水喝營養功效

紅糖薑大棗煮水喝味道甘甜，辛香撲鼻，具有溫脾祛寒、補血調經的功效。

1、溫脾祛寒

紅糖甘溫，歸脾經，能溫裡散寒、補脾益氣；薑辛散溫通，歸脾、胃經，能溫中散寒；大棗甘溫，歸脾、胃經，可補脾益氣。因此，紅糖薑大棗煮水喝具有溫脾祛寒的功效，可用於脾胃虛寒所致小腹冷痛、食少吐瀉等情況。

2、補血調經

紅糖甘溫，歸肝經，長於補肝血，且性溫可通，亦可活血調經；薑辛散溫通；大棗甘溫質潤，歸心經，入心血分。因此，紅糖薑大棗煮水喝具有補血調經的功效，可用於婦女經痛、閉經等情況。

紅糖薑大棗煮水喝營養價值

暫未知

紅糖薑大棗煮水喝註意事項

不宜同食

1、糖皮質激素

糖皮質激素有升高血糖的作用，若同時大量食用紅糖，會導致血糖濃度過高，誘發糖尿病或出現其他心腦血管並發癥。因此，紅糖薑大棗煮的水不宜與糖皮質激素同時食用。

溫馨提示

紅糖薑大棗煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

紅糖薑大棗煮水喝食用方法

1、燉煮飲用

取適量紅糖、薑、大棗放入鍋中，加入清水一起燉煮，待水沸騰三分鐘左右再關火飲用。