山藥茯苓百合杏仁的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥茯苓百合杏仁簡述

功

補脾肺腎、寧心安神、止咳平喘

宜

肺虛咳嗽者、失眠多夢者

忌

濕盛中滿者、大便溏泄者

山藥茯苓百合杏仁營養功效

山藥為薯蕷的幹燥根莖，茯苓為真菌茯苓的幹燥菌核，百合為卷丹、百合的幹燥肉質鱗葉，杏仁為山杏等的幹燥成熟種子。山藥茯苓百合杏仁具有補脾肺腎、寧心安神、止咳平喘等功效。

1、補脾肺腎

山藥入脾、肺、腎經，能補脾、肺、腎之氣；茯苓味甘，入脾經，能健脾補中；百合作用平和，入肺經，能補肺陰、清肺熱。故山藥茯苓百合杏仁具有補脾肺腎的功效，可改善脾虛食少、肺虛咳嗽、腎虛尿頻等癥。

2、寧心安神

茯苓入心、脾經，能補益心脾而寧心安神；百合入心經，能養陰清心，寧心安神。故山藥茯苓百合杏仁具有寧心安神的功效，可用於緩解虛煩驚悸、失眠多夢等癥。

3、止咳平喘

百合入肺經，能補肺陰、清肺熱；杏仁具有苦降之性，長於降泄上逆之肺氣，又兼宣發壅閉之肺氣，以降為主，降中兼宣。故山藥茯苓百合杏仁具有止咳平喘的功效，對於咳嗽氣喘可起到一定的改善作用。

山藥茯苓百合杏仁營養價值

暫未知

山藥茯苓百合杏仁註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶和茯苓同食會影響茯苓的藥效，故山藥茯苓百合杏仁不能與濃茶同食。

溫馨提示

山藥要去皮，發芽瞭的山藥不可食用以免中毒。

山藥茯苓百合杏仁食用方法

1、煎服

取適量山藥、茯苓、百合、杏仁，加入清水，煎煮一段時間後即可服用。