銀耳皂角米桃膠雪燕同用的功效與作用、禁忌和食用方法

銀耳皂角米桃膠雪燕同用簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

銀耳皂角米桃膠雪燕同用營養功效

銀耳皂角米桃膠雪燕同用營養豐富，口感細膩，具有補充營養、潤腸通便等功效。

1、補充營養

銀耳、皂角米、桃膠、雪燕中含有豐富的蛋白質、糖類物質、磷等營養成分，因此銀耳皂角米桃膠雪燕同用可為機體補充營養。

2、潤腸通便

銀耳、皂角米、桃膠、雪燕中含有豐富的膳食纖維和水分，在腸道中可吸收周圍的水分以增加自身的質量，進而刺激腸道蠕動，所以銀耳皂角米桃膠雪燕同用具有潤腸通便的功效，可幫助緩解便秘等癥狀。

銀耳皂角米桃膠雪燕同用營養價值

暫未知

銀耳皂角米桃膠雪燕同用註意事項

不宜同食

1、四環素類藥物

銀耳中富含鈣元素，而鈣元素可與四環類藥物發生反應，可能會對藥效產生影響，故銀耳皂角米桃膠雪燕同用時不宜與四環素類藥物同食。

溫馨提示

銀耳皂角米桃膠雪燕同用前應泡發，煮出來的湯就會濃稠黏膩，味道更佳。

銀耳皂角米桃膠雪燕同用食用方法

1、燉煮

將銀耳、皂角米、桃膠、雪燕均泡發，一同放入鍋中燉煮，煮至軟爛，加入適量冰糖進行調味即可。