青皮小南瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

青皮小南瓜簡述

功

補中益氣、解毒驅蟲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

青皮小南瓜營養功效

青皮小南瓜口感甜糯，品質極佳，瓜型美觀，具有補中益氣、解毒驅蟲等功效。

1、補中益氣

青皮小南瓜味甘，性溫，歸肺、脾、胃經，具有補中益氣的功效，可用於中氣不足所致的疲乏無力、哮喘、氣短懶言等病癥。

2、解毒驅蟲

青皮小南瓜具有解毒驅蟲的功效，可用於肺癰、蛔蟲病等病癥。

青皮小南瓜營養價值

暫未知

青皮小南瓜註意事項

不宜同食

1、蝦

青皮小南瓜中含有豐富的果膠，果膠與蝦肉中的多種微量元素發生反應，生成難以消化吸收的物質，加重腸胃負擔，引起不適。

溫馨提示

青皮小南瓜淀粉含量高，飽腹感強，過量食用容易出現腹脹、不消化等癥狀。

青皮小南瓜食用方法

1、炒熟吃

將青皮小南瓜洗凈、切片，然後放入熱油中炒熟，加入調味品即可食用。