蘋果醬的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果醬簡述

功

增進食欲、潤腸通便

宜

食欲不振者

忌

糖尿病患者

蘋果醬營養功效

蘋果醬是由新鮮的蘋果加工制作而成，味道酸甜可口，具有增進食欲、補充營養等功效。

1、增進食欲

蘋果醬口味酸甜，其含有的有機酸能刺激胃液的分泌，具有增進食欲的功效，可幫助緩解食欲不振。

2、潤腸通便

蘋果醬中含有多種營養物質，如糖分，蘋果酸、檸檬酸等有機酸，鈣、磷、鐵等礦物質，以及維生素C，適當進食可以幫助機體補充多種營養。

蘋果醬營養價值

暫未知

蘋果醬註意事項

不宜同食

1、螃蟹

蘋果中含有鞣酸，與螃蟹同食不僅可降低螃蟹中蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、惡心、嘔吐等，故蘋果醬不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

蘋果醬具有一定的營養價值，但攝入時需適量，過度攝入蘋果醬可能會造成胃腸不適。

蘋果醬食用方法

1、搭配面包食用

取適量蘋果醬塗在面包上，直接食用即可。