海棠茶葉的功效與作用、禁忌和食用方法

海棠茶葉簡述

功

生津止渴、緩解水腫、減肥

宜

水腫、肥胖患者

忌

發燒患者

海棠茶葉營養功效

海棠茶葉是以湖北海棠為主原料，與多種食用性本草植物科學匹配加工包裝而成的茶品。海棠茶葉中的海棠性平，味酸，歸脾經、肝經、膽經。據《中華本草》記載，湖北海棠的根可以活血通絡，可用於跌打損傷，具有一定的藥用價值。海棠茶葉具有生津止渴、緩解水腫、減肥的功效。

1、生津止渴

海棠茶葉中含有豐富的糖類、維生素、有機酸，可以為人體補充液體，從而具有生津止渴的功效。

2、緩解水腫

海棠茶葉中含有咖啡堿和茶堿，適量飲用可以利尿，所以可以緩解水腫。

3、減肥

海棠茶葉中含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，對蛋白質和脂肪的分解有一定效果，茶多酚和維生素C能調節膽固醇和血脂，所以海棠茶葉有助於減肥。

海棠茶葉營養價值

海棠茶葉含有豐富的皂苷、黃酮、膳食纖維、咖啡堿、三萜酸、茶多酚、香豆素、蛋白質，以及鐵、鋅等礦物質，並含有機酸、揮發油等營養物質。

海棠茶葉註意事項

適宜和禁忌

適宜：水腫、肥胖患者

海棠茶葉中含有咖啡堿和茶堿，適量飲用可以利尿，能改善水腫。還能調節脂肪代謝，有助於減肥瘦身。

禁忌：發燒患者

海棠茶葉中的咖啡堿可能會使人體溫度升高，還可能降低藥效，所以不建議發燒患者飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
海棠茶葉中的茶多酚、咖啡堿等物質對胎兒有不利影響，長期飲用會影響胎兒的正常發育，建議孕婦不用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
海棠茶葉中含有咖啡因，咖啡因會導致精神過於興奮，如果嬰幼兒經常飲用，會使精神變得過於亢奮，大量消耗身體的能量，影響身體的健康發育，長期飲用還會導致食欲不振、消化不良等情況，所以建議嬰幼兒謹慎飲用。

溫馨提示

不建議飯後立刻喝海棠茶葉，因其中含有大量鞣酸，飯後喝茶可能會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起，形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質的吸收。

海棠茶葉食用方法

1、泡茶飲

在杯中放入適量海棠茶葉，開水從高處緩緩註入杯中，泡幾分鐘就可以飲用。