當歸紅棗桂圓枸杞一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃簡述

功

補血調經、補脾益氣、寧心安神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃營養功效

當歸味甘、辛，性溫，紅棗味甘，性溫，桂圓又稱龍眼，味甘，性溫，歸心、脾經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。當歸紅棗桂圓枸杞一起吃有補血調經、補脾益氣、寧心安神的功效。

1、補血調經

當歸甘溫質潤，為補血之聖藥，長於補血活血、散寒止痛，紅棗甘溫，可益氣養血，桂圓補益氣血，枸杞滋陰補血，當歸紅棗桂圓枸杞一起吃具有補血活血、調經止痛的功效，可用於月經不調、閉經等。

2、補脾益氣

當歸辛行溫通，為活血行氣之要藥，紅棗、桂圓甘溫，歸脾經可益氣健脾，當歸紅棗桂圓枸杞一起吃有補脾益氣的功效，可用於氣血虧虛、脾氣虛弱等癥。

3、寧心安神

當歸、紅棗、桂圓可歸心經，可補益心脾、養血安神，當歸紅棗桂圓枸杞一起吃有寧心安神之效，可用於失眠多夢、心陰不足等。

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃營養價值

暫未知

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃註意事項

不宜同食

1、綠豆

綠豆性寒，當歸性溫，綠豆會降低當歸的藥效，故當歸紅棗桂圓枸杞一起吃不宜與綠豆同食。

溫馨提示

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃時，一般建議在醫生的指導下使用，註意控制好量，避免出現藥物不良反應。

當歸紅棗桂圓枸杞一起吃食用方法

1、泡水

適量當歸、紅棗、桂圓、枸杞洗凈後用沸水沖泡即可。