蘭菊根茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘭菊根茶簡述

功

改善便秘、保肝、降三高

宜

尿酸高者

忌

排尿頻繁者

蘭菊根茶營養功效

蘭菊根產於內蒙古地區，性味微苦、咸、涼，除藥用外，蘭菊根茶還可以作為保健飲品和功能性食品。具有改善便秘、保肝、降三高的等功效。

1、改善便秘

蘭菊根茶含有水溶性膳食纖維菊粉，可以促進胃腸蠕動，具有潤腸通便的作用，也可以緩解由便秘引發的惡心、頭痛等癥狀。

2、保肝

蘭菊根茶的提取物具有保肝作用，由於加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度。

3、降三高

蘭菊根茶的有效成分能降三高，對高甘油三酯血癥有降低作用。

4、清熱降火

體質燥熱者容易引起口舌生瘡、潰瘍，可以飲用蘭菊根茶，具有清熱解毒的效果。

蘭菊根茶營養價值

蘭菊根茶含有人體所需的營養物質，長期飲用可以增強體質，預防多種疾病，還能及時清除肝臟上淤積的毒素，對於胃痛引起的水腫、濕熱黃疸均有緩解作用。蘭菊根茶中含有菊酸，具有減肥、排毒的作用。

蘭菊根茶註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：尿酸高者

蘭菊根茶具有降尿酸作用，適宜尿酸高者飲用，有利於減輕不適癥狀。

禁忌：排尿頻繁者

蘭菊根茶具有利尿作用，排尿頻繁的患者不建議飲用，以免增加排尿次數。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
蘭菊根茶性寒，過量飲用會出現假性宮縮的情況，影響孕婦的身體健康。

嬰幼兒應謹慎飲用。
蘭菊根茶性寒，嬰幼兒身體機能尚未發育完善，應謹慎飲用。

溫馨提示

蘭菊根茶性寒，過量飲用會引起腹瀉，建議不要長期服用。

蘭菊根茶食用方法

1、直接飲用

將蘭菊根洗凈，取其適量放入杯中沖泡飲用即可，有清熱瀉火、清肝利膽、健脾養胃、利尿消腫的功能。