阿薩伊漿果的功效與作用、禁忌和食用方法

阿薩伊漿果簡述

功

補充營養、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

阿薩伊漿果營養功效

阿薩伊漿果又叫巴西莓，為棕櫚科植物巴西莓的果實，呈圓形，成熟時變為深紫色。阿薩伊漿果具有補充營養、生津止渴的功效。

1、補充營養

阿薩伊漿果中含有蛋白質、維生素A、花青素、多糖、礦物質等營養成分，具有補充營養的功效，食用後能夠為人體提供部分所需的營養物質。

2、生津止渴

阿薩伊漿果屬於水果，其水分含量充足，在口幹時能夠提供水分，緩解口渴，且味道酸甜可促進唾液分泌，具有生津止渴的功效，適用於口渴時食用。

阿薩伊漿果營養價值

暫未知

阿薩伊漿果註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜性寒，阿薩伊漿果性涼，若長期大量同食可能增強寒涼刺激，引起腹痛、腹瀉等胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

阿薩伊漿果含糖量較高，建議糖尿病患者或血糖較高者盡量避免食用。

阿薩伊漿果食用方法

1、直接食用

將新鮮的阿薩伊漿果洗凈後可直接食用，糖尿病人不宜食用過多。