黑茶加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

黑茶加蜂蜜簡述

功

健脾開胃、潤肺止咳

宜

食欲不振者、痰多咳嗽者

忌

糖尿病患者

黑茶加蜂蜜營養功效

黑茶屬於全發酵茶，味苦、甘，性平，歸脾、胃經；蜂蜜為蜜蜂科昆蟲蜜蜂所釀的蜜糖，味甘，性平。黑茶加蜂蜜具有健脾開胃、潤肺止咳等功效。

1、健脾開胃

黑茶可補脾益氣、開胃消食，黑茶加蜂蜜具有健脾開胃的功效，可用於緩解食欲不振、消化不良等癥。

2、潤肺止咳

蜂蜜可養陰潤肺、宣肺止咳，黑茶加蜂蜜具有潤肺止咳的功效，可用於改善咳嗽痰多、肺燥幹咳等癥。

黑茶加蜂蜜營養價值

暫未知

黑茶加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、補鐵劑

黑茶中含有豐富的鞣酸，可與補鐵劑中的鐵元素反應產生沉淀，影響鐵的吸收，因此不建議黑茶加蜂蜜與補鐵劑同用。

溫馨提示

建議適量飲用黑茶加蜂蜜一起泡的水，因為其中含有一定量的咖啡因，可提高神經的興奮性，若過量飲用，可引起失眠。

黑茶加蜂蜜食用方法

1、沖泡

取適量黑茶、蜂蜜加入溫水沖泡，靜置融合後即可服用。