陳皮煲瘦肉水的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮煲瘦肉水簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

陳皮煲瘦肉水營養功效

陳皮煲瘦肉水滋而不膩，具有補充營養、提供能量的功效。

1、補充營養

陳皮煲瘦肉水中，陳皮、瘦肉中含有優質蛋白、多種維生素和人體必需微量元素，具有補充營養的功效，促進人體新陳代謝。

2、提供能量

陳皮、瘦肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等元素，均為人體主要的供能物質，適當攝入陳皮煲瘦肉水可以為機體提供能量，幫助維持基礎生命活動。

陳皮煲瘦肉水營養價值

暫未知

陳皮煲瘦肉水註意事項

不宜同食

1、強心苷類藥物

陳皮不宜與洋地黃等強心苷類藥物同用，會增強強心苷的作用和毒性。因此，陳皮煲瘦肉水不宜與強心苷類藥物同用。

溫馨提示

陳皮煲瘦肉水中，陳皮通常秋末冬初果實成熟時采收果皮。

陳皮煲瘦肉水食用方法

1、煲煮

將陳皮、瘦肉洗凈後放入鍋中，加入清水煲煮，出鍋前加入調料調味即可食用。