決明子黑枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

決明子黑枸杞泡水喝簡述

功

潤腸通便、滋補肝腎

宜

肝腎陰虛者

忌

氣虛便溏者

決明子黑枸杞泡水喝營養功效

決明子味甘、苦、咸，性微寒；黑枸杞味甘，性平。決明子黑枸杞泡水喝，具有潤腸通便、滋補肝腎的功效。

1、潤腸通便

決明子味苦，性寒，歸大腸經而能清熱、潤腸通便。所以決明子黑枸杞泡水喝具有潤腸通便的功效，可以改善內熱腸燥、大便秘結等情況。

2、滋補肝腎

黑枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。所以決明子黑枸杞泡水喝具有滋補肝腎的功效，可以改善肝腎陰虛、精血不足導致的陽痿遺精、腰膝酸軟等情況。

決明子黑枸杞泡水喝營養價值

暫未知

決明子黑枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和黑枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收黑枸杞中所含有的營養物質，因此決明子黑枸杞泡水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

決明子黑枸杞泡水喝性質寒涼，不宜長期大量飲用，應在醫生指導下飲用。

決明子黑枸杞泡水喝食用方法

1、沖泡

將決明子、黑枸杞放入杯中，加適量熱水沖泡，待水溫合適後飲用。