清肺排膿的四種養生保健食材

魚腥草：清熱解毒;排膿消癰;利尿通淋。主治熱淋主肺癰吐膿;痰熱喘咳;喉哦;熱痢;癰腫瘡毒;熱淋。

茼蒿：具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。茼蒿可以有補充維生素和礦物質的作用，對於滋陰潤燥有好處，還可以止咳化痰，可以緩解便秘，對於清肺排膿有好處。

薺菜：性味甘平，全草入藥，有利尿、止血、清熱、明目、消積功效，用於治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、 月經過多、目赤腫疼等。《名醫別錄》載“主利肝氣，和中。”《日用本草》載“涼肝明目。” 《本草綱目》載“明目，益胃。”薺菜可以有養肝護肝的作用，可以清熱明目的作用，還可以有清肺排膿的效果呢。

紫菜：營養豐富，含 碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其它鬱結積塊也有用途。

吃什麼具有清肺排膿的作用呢，上面的這些食物具有保健的作用，大傢可以利用起來哦，可以有滋陰的效果，同時也可以有清熱解毒的功效，對於清肺熱，預防上火的情況有改善的效果和功效哦，這些食物大傢可以經常吃哦，是不錯的食材。