徐長卿泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

徐長卿泡水喝簡述

功

祛風解毒、通絡止痛、鎮靜

宜

一般人群均適宜

忌

體質虛弱者

徐長卿泡水喝營養功效

徐長卿泡水喝，主要是將徐長卿泡制而成。徐長卿為蘿藦科白前屬植物徐長卿的根及根莖，或帶根全草，味辛，氣香，性溫，歸肝、胃經，屬祛風濕藥下分類的祛風濕強筋骨藥。徐長卿泡水喝具有祛風解毒、通絡止痛、鎮靜的功效。

1、祛風解毒

徐長卿性溫，味辛，歸肝經，肝主疏泄，能祛除滯留在經絡、肌肉、關節中的風濕之邪，故徐長卿泡水喝可幫助緩解風濕痹痛等癥。

2、通絡止痛

徐長卿味辛，辛能散能行，有發散解表、行氣行血的作用，故徐長卿泡水喝有通絡的功效，進而可以緩解疼痛，適量飲用徐長卿泡的水可幫助緩解脘腹疼痛、痛經等癥。

3、鎮靜

徐長卿中含有牡丹酚，此成分具有鎮靜的作用，故適量飲用徐長卿泡的水可幫助除煩。

徐長卿泡水喝營養價值

徐長卿泡水喝含牡丹酚、異牡丹酚、赤蘚醇、三十烷、十六烯、硬脂酸癸酯，還含甾體化合物，如β-谷甾醇、直立白薇甙B、徐長卿甙A、徐長卿甙B、徐長卿甙C等營養成分。

徐長卿泡水喝註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：體質虛弱者

徐長卿泡水喝時藥效較為強烈，體質虛弱者飲用後容易虛不受補，達不到很好的治療效果，甚至有可能會使病情加重，故不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
徐長卿泡水喝，性溫味辛，孕婦飲用後可能會導致上火，且辛味藥物可活血化瘀，飲用後可能會對胎兒不利，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
徐長卿泡水喝味辛，嬰幼兒的胃腸功能尚不完善，飲後可能會刺激胃腸道黏膜，進而出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

在挑選徐長卿時，可以通過聞和看來鑒別，以香氣濃、無雜質者為佳。

徐長卿泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量徐長卿，將其用沸水沖泡，蓋上蓋子後，等待10分鐘左右方可直接飲用。