不同時期的女性減肥的害處

很多女性都會或多或少的減肥來使自己保持苗條的身材，美麗固然重要，但減肥帶來的危害也不容小覷，下面小編列出瞭各個階段不同時期的女性減肥的害處。
1.青春期減肥會造成閉經
青春期的女孩不宜減肥。因為青春期女性需要積累一定的脂肪（約占總體重的17%）才能使月經初潮如期而至，並保持每月一次的規律性。如果盲目減肥，導致體內脂肪減少，則可使初潮遲遲不來，已來初潮者則會發生月經紊亂或閉經。
2.生育期減肥會導致不孕
處於生育期的女性，同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。專傢指出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕，達到28%以上有足夠的能量儲備以維持“十月懷胎”和產後3個月的哺乳所需。
3.哺乳期減肥會損害寶寶健康
減肥要限食脂肪，而脂肪是乳汁的重要成分，當乳汁得不到源於食物的新鮮脂肪時，就會通過體內調節系統動用貯存的脂肪來產奶，但儲備的脂肪中可能含有對寶寶健康與發育不利的物質，故哺乳期不宜減肥。