靈芝薏米湯的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝薏米湯簡述

功

補氣利水、補充營養

宜

虛勞短氣者

忌

便秘者

靈芝薏米湯營養功效

靈芝味甘，性平，薏米味甘、淡，性涼，靈芝薏米湯具有補氣利水、補充營養等功效。

1、補氣利水

靈芝味甘，可補氣。薏米味淡，能利水滲濕，靈芝薏米湯可用於虛勞短氣、水腫等情況。

2、補充營養

靈芝含有靈芝多糖、三萜類成分，薏米含有維生素、膳食纖維、蛋白質等成分，適量食用靈芝薏米湯可以補充營養。

靈芝薏米湯營養價值

暫未知

靈芝薏米湯註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝、薏米均屬於中藥，在使用期間，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效的發揮。

溫馨提示

建議適量飲用靈芝薏米湯，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃引起腹瀉等不適。

靈芝薏米湯食用方法

1、煮制

將靈芝、薏米洗凈，放入鍋中加水煮制，煮熟放溫食用。