檸檬決明子茶的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬決明子茶簡述

功

清肝明目、潤腸通便、生津止渴

宜

目赤澀痛者

忌

氣虛便溏者

檸檬決明子茶營養功效

決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經；檸檬味甘、酸，性涼，歸肺、胃經，故檸檬決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、生津止渴等功效。

1、清肝明目

決明子苦寒泄熱，甘能補虛，入肝經，善清肝明目。故檸檬決明子茶具有清肝明目的功效，可用於緩解目赤澀痛、目暗不明。

2、潤腸通便

決明子味苦通泄，質潤滑利，入大腸經，能清熱、潤腸通便。故檸檬決明子茶具有潤腸通便的功效，可用於緩解腸燥便秘。

3、生津止渴

檸檬酸甘，入肺經，能潤肺生津、止渴。故檸檬決明子茶具有生津止渴的功效，可用於緩解煩渴。

檸檬決明子茶營養價值

暫未知

檸檬決明子茶註意事項

不宜同食

1、葛麻藤

葛麻藤具有止瀉之功，而檸檬決明子茶可潤腸通便，兩者藥性相反，若同食可影響治療效果，故不宜同食。

溫馨提示

檸檬決明子茶性涼，體質寒涼者不宜長期食用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

檸檬決明子茶食用方法

1、泡水飲用

取適量檸檬洗凈、切片，將檸檬片放入杯中，加入洗凈的決明子，再加入開水，沖泡一段時間即可飲用。