一、勤洗腳、泡腳
我們要保持良好的個人衛生，經常的洗腳和泡腳，尤其是在運動之後，要及時的換洗鞋襪和洗腳，而且在洗腳的過程當中不僅要去除污垢，而且要在盆裡面多浸泡一會，尤其是泡腳可以在水裡加入米醋，泡腳時間控制在15分鐘左右，這麼做的好處是既去除瞭污垢又幫助人們解乏除腳臭。
二、用藥物除腳臭
很多的腳臭都是因為腳氣病導致的，現在市面上有很多可以去除腳臭的腳氣的藥物，我們可以在洗完腳的時候在腳上塗抹一些，讓它自然晾幹。在使用藥物的過程中需要註意自己單純是腳臭還是腳部有別的癥狀比如說有糜爛、發癢情況，實在心裡沒底的可以去咨詢專業的醫生。
三、勤洗鞋襪
我們的襪子和腳是接觸最為親密的瞭，所以我們要勤洗襪子，出汗多瞭如果不及時的進行更換的話，就給細菌提供瞭繁殖的機會瞭，傢裡有可以替換的鞋子的話，也應勤洗鞋，還可以在睡覺前給鞋墊下面噴灑酒精。
四、註意個人飲食
很多的女性朋友都不怎麼註意個人的飲食，尤其是喜歡吃肉的女性朋友，是會使得身體酸性成分大，酸性的體質也容易出汗多，還有的是避免吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，補充適量的維生素B1。
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