鐵皮石斛和靈芝的功效與作用、禁忌和食用方法

鐵皮石斛和靈芝簡述

功

益胃生津、止咳平喘

宜

肺虛咳喘者、熱病傷津、口幹煩渴、胃陰不足者

忌

溫熱病者

鐵皮石斛和靈芝營養功效

鐵皮石斛和靈芝具有益胃生津、止咳平喘的功效。

1、益胃生津

鐵皮石斛甘而微寒，入胃經，長於滋養胃陰、生津止渴，兼能清胃熱，所以鐵皮石斛和靈芝具有益胃生津的功效，可用於緩解熱病傷津、口幹煩渴、胃陰不足、食少幹嘔等癥。

2、止咳平喘

靈芝味甘，入肺經，能補益肺腎之氣，所以鐵皮石斛和靈芝具有止咳平喘的功效，對於肺虛咳喘可起到一定的改善作用。

鐵皮石斛和靈芝營養價值

暫未知

鐵皮石斛和靈芝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

鐵皮石斛性微寒，螃蟹性寒，兩者同用易引起腹痛、腹瀉等不適，因此鐵皮石斛和靈芝不宜與螃蟹同用。

溫馨提示

鐵皮石斛和靈芝中靈芝全年可采收，是以多孔菌科靈芝屬真菌赤芝的幹燥子實體入藥。

鐵皮石斛和靈芝食用方法

1、煎服

將適量鐵牛石斛、靈芝洗凈後放入鍋中，開火進行煎制，待溫度適宜後即可服用。