刺梨和桑葚一起泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

刺梨和桑葚一起泡水簡述

功

生津止渴、滋陰補血、開胃健脾

宜

口幹口渴者

忌

無特殊禁忌人群

刺梨和桑葚一起泡水營養功效

刺梨味甘、酸、澀，性平，歸脾、肝、胃經；桑葚味甘、酸，性寒，歸肝、腎經。刺梨和桑葚一起泡水具有生津止渴、滋陰補血、開胃健脾等功效。

1、生津止渴

刺梨味道甘酸，入胃經，故能入胃滋陰以生津潤喉；桑葚味道甘甜，略帶酸味，且鮮者嚼之多液，因此刺梨和桑葚一起泡水具有生津止渴的功效。

2、滋陰補血

刺梨和桑葚均有味甘特點，甘能補益和中。且桑葚性寒，入肝、腎經，長於滋補腎陰，兼能滋養肝陰。因此刺梨和桑葚一起泡水具有滋陰補血的功效，可用於煩躁消渴、便秘、潮熱盜汗、失眠多夢等癥。

3、開胃健脾

刺梨、桑葚均有味甘酸的性質，且刺梨入脾、胃經，桑葚性寒。因此刺梨和桑葚一起泡水可滋養脾陰、開胃消食，可用於脾胃虛弱所致的食少便溏、消瘦乏力等癥。

刺梨和桑葚一起泡水營養價值

暫未知

刺梨和桑葚一起泡水註意事項

不宜同食

1、辣椒

辣椒刺激性較大，可能會刺激胃腸黏膜，從而影響胃腸對藥物的吸收，因此刺梨和桑葚一起泡的水不宜與辣椒同食。

溫馨提示

建議適量飲用刺梨和桑葚一起泡的水，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃引起腹痛等不適。

刺梨和桑葚一起泡水食用方法

1、泡水

取適量刺梨和桑葚，放入杯中，加入沸水，放置溫度適宜後即可飲用。