綠茶加紅糖的功效與作用、禁忌和食用方法

綠茶加紅糖簡述

功

疏理氣機、調經

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

綠茶加紅糖營養功效

綠茶性涼，味甘、苦，具有清熱解毒、利尿等功效；紅糖性溫，味甘甜，具有補中疏肝、和中散寒、調經等功效。綠茶加紅糖可以發揮其二者的作用，具有一定的疏理氣機、調經的功效。

1、疏理氣機

綠茶芳香開散，紅糖溫經行氣，所以綠茶加紅糖具有疏理氣機的功效，適用於氣機不暢的情況。

2、調經

紅糖味甘、性溫，能補虛，能夠協助血液生成和運行，所以綠茶加紅糖具有一定的調經功效，適用於女性閉經、月經不暢等癥。

綠茶加紅糖營養價值

暫未知

綠茶加紅糖註意事項

不宜同食

1、鐵劑

鐵劑主要用於補充鐵元素，綠茶加紅糖中含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類，降低補鐵效果。

溫馨提示

綠茶加紅糖不建議一次性飲用過多，可能會導致尿頻。

綠茶加紅糖食用方法

1、泡水飲用

取綠茶、紅糖適量，用開水沖泡。