野茯苓的功效與作用、禁忌和食用方法

野茯苓簡述

功

利水滲濕、健脾、寧心安神

宜

水濕內停者、脾虛濕盛者、失眠者

忌

無特殊禁忌人群

野茯苓營養功效

野茯苓即野生茯苓，味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾、寧心安神等功效。

1、利水滲濕

野茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，藥性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不傷正氣，因此具有利水滲濕的功效，可用於緩解水濕內停所致的水腫、小便不利等癥狀。

2、健脾

野茯苓味甘，入脾經，能健脾補中，滲濕而止瀉，使中焦清升濁降，因此具有健脾的功效，適用於脾虛濕盛引起的泄瀉、食少、便溏等癥狀。

3、寧心安神

野茯苓味甘可補益，歸心經，具有寧心安神的功效，常用於緩解心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘等癥狀。

野茯苓營養價值

暫未知

野茯苓註意事項

不宜同食

1、辣椒

野茯苓不宜與辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃腸道不適，產生腹痛等癥狀。

溫馨提示

在服用野茯苓治療期間，需註意飲食清淡，避免進食辛辣刺激性食物，以免影響治療效果。

野茯苓食用方法

1、煎服

取適量野茯苓，放入鍋中浸泡，用水量以超出藥面為度，煎煮後，濾凈藥渣，即可服用。